冬天喝什么汤最暖和， 冬天喝枸杞炖雪梨汤最暖和。枸杞具有滋阴润燥、治肺宣肺、益肾壮阳的功效，搭配雪梨火气更加温和，能补肺养肝，让人暖心有力。

1：

最暖和的冬天汤应为当季蔬菜汤、芹菜汤、橙汁蔬果汤等味道清淡的汤。

2：

养生方面，在冬季的饮食中，应当均衡营养，以热能够及营养棒为主，注意补充足量的维生素，保证水分，减少油腻食物的摄入，少食多餐，及时摄入新鲜的蔬果，尽量滋补一些食疗食物。

3：

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通过合理的营养配比及把握量进行身体的调理即可达到养生的效果。

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