什么汤补精子比较强，紫苏汤有补精子强的功效。紫苏汤主要内容有百合、紫苏、枸杞子、阿胶、没药、枳实、青鸡子、陈皮、生姜等。紫苏汤可行气利水、固肾健脾，滋阴补精，悬壶滴枣，用以清热除湿，疏便助消化。

1，准确答案：

燕麦羹、银耳羹汤补精子比较强。

2，为了保证精子质量，男性做好养生好习惯和良好的饮食习惯是非常重要的。

科研表明，男性精子质量主要受营养的影响。

正确的营养补充则可以促进精子的生长，对男性生殖功能也有非常重要的作用。

燕麦羹、银耳羹汤是比较强的补精子汤。

燕麦羹，一是它本身含有生物碱、胡萝卜素和维生素B群，有益于精子生长发育。

二是它还含有丰富的植物酚酸，可以抑制体内多种致癌物质。

三是它还有蕴含的磷脂，有助于精子质量的修复。

银耳羹汤含有大量的绒毛膜衣原体、B族维生素等营养物质，具有很强的补精子功效。

要做好男性养生，应该尽量多摄入富含维生素和微量元素，如维生素E、硒、蛋白质丰富的淡水鱼类、杏仁、绿叶蔬菜、瘦肉、豆类、黑豆等。

尽量少摄入大量动物油脂、精制碳水化合物等食物，并少食用油炸、油煎、咸腌等辛辣刺激的食物。

要注意注意调节生活节奏，要多争取休息和睡眠，适当进行生理活动，适当补充维生素和生物碱成分。

未来，我们会开展更多关于男性营养补充保护精子质量的研究，研发更易摄取、更强的补精子食品，让男性更好的补充营养，尽量减少食物被加工破坏的营养，让更多的精子得到营养的充分提升和保护，提高男性精子质量，以保护人类长期的健康。