滋阴补血，滋阴补血是一种调养身体的方法，主要由滋补品、温热养生饮品和其他滋补方法共同构成。滋补品可以增加人体的营养，滋润皮肤，补充体内的气血，温热类饮品能够祛寒补中、开补肾肝，用于养生的话大大提高身体的防御能力，而调理饮食、日常保养也是不可缺少的组成部分。

1、滋阴补血可以通过针灸、中药配方、养生健身等调理方式来实现。

中药养生常规补充以如下药材：

黑枣、熟地黄、当归、枸杞、茯苓、桑叶等。

2、养生需求，首要是从饮食养生入手，作息要定时、节制宜，充足睡眠、能够轻松工作与学习为前提，其次应注意衣食室内中非应避免搜集有害物质，服食中药养生有助于恢复平衡。

3、近来有资讯报道，中央政治局强调要充分发挥中国传统文化的宝贵精华，积极倡导和引导全民族树立起健康、安全、绿色、和谐的生活方式，不断提高养生意识。

4、未来养生需求将更加多样化，越来越多的人关注中医养生的理念，将历史传承，融入今日健康观念，从而增强身体抗病能力，促进全民族健康水平的提升。