秋季适合煲什么汤好， 秋季适合煲的汤：水煮鱼、西湖醋鱼、排骨萝卜汤、红烧肉汤、香菇滑鸡汤、海带瘦肉汤。

1.答案：

秋季适合煲排骨汤、雪菜排骨汤、鱼香茄子汤等。

2.秋季来临，天气转凉，适合煲汤调养身体，煲汤具有温中利上的功效，有利于人体抵抗疾病，加强体质，改善代谢，养胃补肝等功能。

养生保健从汤开始！ 3.煲汤有许多种，秋季推荐制作排骨汤、雪菜排骨汤、鱼香茄子汤等，排骨汤对养护脾胃、补血有好处，鱼香茄子汤配合瘦肉、茄子可补充维生素A，帮助调节饮食，而雪菜汤也是一种可以滋阴养胃的养生汤，同时含有较多的维生素C，有利于养颜抗衰老。

4.宁夏大学的一项研究——“汤的多成分营养组合调整肠道菌群的发现”结果显示：

正确的膳食，汤属于活血化瘀的联合作用最佳代表。

汤可以充分利用谷类、蔬菜、水果等食物，对大肠、小肠、肝胆等有效地活血、补肾养血、调节内分泌，给予肌体清凉的补养，舒缓身心。

5.未来的养生，建议把以上所推荐的汤的配方直接编程到机器人上，以及选择适当的食材调拌而成的汤，以及不同养生流派不同汤的食谱，提供给消费者不同的选择，有效补充消费者营养，达到提高个人营养状况的养生良性循环。