枸杞什么时候吃最好，枸杞最佳食用时间为晚上，因为夜间是人体新陈代谢的高峰期，摄入枸杞具有助于调理新陈代谢的功效。

1.答案：

秋季服用效果最佳，可以防治感冒的原发病，每天早晚各服用5-6粒。

2.随着生活环境的不断恶化，越来越多的人因病因污染而受到伤害。

枸杞具有抗氧化、抗癌、免疫调节、抵抗病毒、抗过敏等保健功效，有效抵御各种环境污染的伤害，是坚强身体，健康生活的不二选择。

3.养生资讯指南：

枸杞饮品的煮法处理分成两种，清水泡及制成服。

煮枸杞最好以先煮枸杞再加水煎的方法，以枸杞煎药不仅去掉了枸杞里的有害物质，还保留了其中大部分的营养成分。

还应注意因少量添加植物油可使煮好的药材甜、麻而更有药效。

4.未来解决方案：

在未来，保健食品加工技术越来越发达，就不仅仅局限于枸杞，现有的保健食品及其他药物都会有发展，以满足更多的保健需求和个性化要求。

希望未来能够有更全面，更好的保健服务体系，能够满足广大民众的健康需求，并且给每一个人提供更好的服务。