黄芪的注意事项，黄芪产品的注意事项为不能与荤素同吃，还应空腹服用，要提高黄芪的吸收率最好采取先粥后药的方式服用。不宜与石灰、苍耳等以及温热性中药一同服用。

1）黄芪的养生注意事项：

① 黄芪有补肾固肝、滋补元气、特别适合孕妇月子期的调理等保健作用。

但由于它的甘味淡而寒凉，因此慎用以免误服。

② 孕妇应避免长期服用，严禁服用过多黄芪，出现恶心、呕吐、大便溏泄、下痢等症状时宜及时检查。

③ 小孩、老年人慎用。

④ 患有厌食症的宝宝们，更不宜服用，宝妈也不要为了改善厌食症症状误服。

2）目前养生需求非常迫切，伴随着人们工作节奏的加快以及以及生活压力的增加，生活品质下降、身体健康状况受到威胁，遭受抑郁、焦虑等弱精神状况，这一切都非常可怕。

今后，及时发现病因，就医及时，养生就是得医治病。

应预防健康损害，注意节制的饮食和作息，提高免疫力、抵御病毒，与朋友及家庭有良好的沟通，坚持运动。

平时也可以定期做一些适度而有效的养生方式，比如催眠、乐曲气功，可以改善精神状态，减缓来自工作和生活带来的精神压力、疲劳状态，使身体充满活力。

3）最新养生资讯中，中医认为，在调养身体之外，还要调节心态。

调心有一个大前提:

要培养自信、乐观的心态，充分认可自己，用爱去认识自己，养成一种“整体积极”的心态和生活方式。

要增强自我安慰能力，“改变态度，就是改变命运”，把心态改变为晴朗的，以更加健康包容的心态看待世界。

但有一点要注意，就是现代人都倾向于早熟，生活太快，常常忘记了童真，背离了心中最真性格，所以总要注意保持童真心态，勇于探索，不断学习，善待自己，挖掘自己的内心深处。