什么病不能过度劳累， 心脏病、脑血管病、肾脏病都不能过度劳累，运动量要适度，防止过度劳累发生。

1、不能过度劳累的疾病有高血压、心脏病、冠状动脉粥样硬化症、糖尿病、肥胖、骨关节炎、中风 、肝病等。

2、我们可以通过适当增加運動量，增强身體抵抗力，有效缓解劳累。

但是運動也决不可以过度，需要根据自身的身體状况视情况而定。

3、另外要正确安排休息时间，提高休息质量，注重情志调节，使身心得到完全放松。

可以采取有氧运动、提高睡眠质量、活动心理等多种方案运作，让身心保持活力和最佳状态。

4、另外也可以在生活中学习生活习惯矫正，确保充足睡眠，改良饮食，多饮水，养成劳逸结合的好习惯等等，预防过度劳累爆发的疾病。

5、还可以通过进餐时间的安排或者采取一些适当的药物，提高视力，增强苗及活力，缓解生理压力，最终达到健康与劳累的平衡。

6、最近养生资讯是，中国疾病预防控制中心流行病学七浙政务iu关于全民健康管理的指导纲要，明确提出以个人养生和饮食健康为核心，弘扬“健行不停地、养生于每秒，勇于拥抱变化”，为全民养生提出倡议以及可操作性的技能指导。