提高性功能的偏方，红枣竹叶茶：将红枣20枚、竹叶10克切段、冲入 饮用水，煮沸，冲 茶30分钟，每日饮用2—3次，对性功能有明显益处。

1.调节荷尔蒙，减轻紧张情况、舒缓焦虑、缓解抑郁，维持睾丸素的合理水平，促进睾丸激素的生成，从而增强性功能，临床上可以采取促性腺激素治疗。

2.合理饮食：

多吃富含维生素E的食物，如花生、核桃仁、水蜜桃、猕猴桃等，能增强生活兴趣，减少精神紧张，提高性激素水平，进而能提高性功能。

3.服用补肾壮阳药物，可直接补充肾上腺腺素、甲状腺素，以及改善体气、开窍眩，分泌活性物质，即激素，进而能增强性功能。

4.促进血液循环：

采取半蹲练习，每天两次，每次10-15个半蹲，能够促进老骨骼组织的代谢，降低血清低密度脂蛋白，改善血液循环，以及坐位体位等，能够促进性功能。

5.心理支持：

通过艾灸、催眠等心理技术，调节自尊心、缓解内心强烈的压力，让心情更加愉悦，促进性功能恢复。

6.养生综合方案：

在日常生活中可以多摄取蔬菜水果、少吃油腻及辛辣、及时休息、多锻炼、及时补充维生素、戒除药物及酒精等，睡眠充足、经常参加文艺活动、避免烟草等对身体有害的因素，以期让身体及心理保持最佳健康状态，从而促进性功能的正常恢复。

7.最新养生资讯：

2020年《科学日报》发表的一项研究报告指出，养成良好的作息习惯能有效缓解精神压力，促进性功能的恢复。

坚持正常运动，每周三次以上，可以促进睾丸激素的分泌，保持性激活水平，从而改善性功能。