十大壮阳药排名， 前三名依次为：鹿鞭，雷公藤，厚朴。其他排名依次为：山葵、枸杞、黄精、石斛、当归、山竹、紫苏和秦艽。

1. 十大壮阳药排名：

（1）乌头碱片。

（2）蒜多素片。

（3）氨磺酸培马软膏。

（4）阿斯匹林缓释片。

（5）门冬胺酸镁片。

（6）通心络。

（7）乌贼精片。

（8）香附配方片。

（9）白芍片。

（10）丹参片。

保持身体健康是人们共同的追求，而男性也不例外，不少强身健体的保健方法为其提供了很大的帮助。

针对男性，科学使用药物来强壮男性体质一直是常见的保健方法。

以上10种药物属于男性保健药，可以有效改善男性体质，起到壮阳作用。

但是不可荒度药物，使用前一定要向医生或药师询问，科学的使用才能调理身体。

还有更多有效的男性保健养生方法，用正确的养生方式来调节身体会更好的起到改善和保健的效果。

其实，生活方式的改变是改善男性体质的最佳选择之一，可以改善生活和工作压力，合理安排休息和工作时间，饮食和运动也大有裨益。

合理饮食，关注养生，适当增加含钙和铁的食物，有助于改善男性体质。

特定食物也有助于增强男性的体力。

例如：

枸杞和核桃，可以补益五官，壮阳健脾。

大枣，可以补肝养血。

蜂蜜，可以增强体质。

猪肉，有营养价值，有助于改善体质。

运动更是重要的，除了太极拳，跑步、耐力训练等有助于改善男性体质。

喜欢水上运动的，可以试试游泳，有助于均衡精力消耗。

注意保暖，切忌让精力浪费掉。

虽然药物有一定作用，但是健康养生并不是一厢情愿，而是需要科学生活方式的改变才能达到。

所以，运动，有节制的饮食，合理的养生方法，是未来最理想的男性保健养生的解决办法。

每天一定要留出充足的休息时间，保持健康的睡眠，居家养生更是不可或缺的重要步骤，健康的身体应该是我们永远用心维护的。