中医遗精是什么原因引起的，中医遗精主要是由于性快感过强、泄精过快、生活不规律、上火等原因所导致。

1. 中医遗精是由于脾阳亏虚，肾气不足、体热螺旋上升、患者先天禀赋弱等因素引起的。

2. 可以采取针对性的中医养生方法来疏补脾虚引起的中医遗精，如坚持饮食清淡，选择生痰消湿的食物，适当吃点清热解毒的食物，比如荆芥、绿豆及黄芪，味淡性凉的蔬菜也可以清理体内的热毒。

3. 加强锻炼，促进体内血液的循环。

多吃海带，海带中富含的质膳类物质可以强补机体的肾气，但不宜长期服用。

用中药保护膀胱涩痛等症状。

4. 近年来，学者们针对男性的中医遗精问题，根据不同症状，采用了多种养生方法，比如体质疏解，提倡患者根据个人特点选择适宜的运动，进行有节奏、有秩序、有目的的调节运动，口服药物等。

5. 除此之外，还可以多进行一些养生小知识的学习，多吃一些营养均衡的食物，秋冬时期增补一些虫草、芝麻、木耳等，这样也能帮助保护脾、肾，改善人体免疫力。