海狗丸是用什么做的，海狗丸是以鱼丸、豆腐乳、大蒜、生姜、芝麻油、味精、酱油、细砂糖、香醋、花椒粉、胡椒粉、米醋、白胡椒粉等为原料经过稀释肉汁、糠面性熬制而成。

1、海狗丸是根据中医理论用海狗 、阿胶、当归、茯苓等多种中药经精心研究精制而成的一种保健品。

2、养生其实从来没有规定只能吃饭、不能吃药这样绝对的说法，养生应当是从滋养身体的基础上，多吃保健品，少吃药，才能有效养生。

例如海狗丸是由多种药食材共同研制而成的，既能养生又能滋养，所以它能够起到一定的养生作用。

3、要养生首先还是要从调节饮食习惯、合理调节日常作息时间等方面做起，正确饮食、做好运动，配合苏地黄 、人参等常见保健食物，可以取得不错的养生效果。

另外可以服用海狗丸，以充分发挥它的保健作用。

4、未来，养生还是要以全面调节身体机能、综合改善健康状况为主，并以保健食物搭配药食同源的保健品来维护健康为辅，坚持养生才是养生之道。

答：

1、海狗丸是根据中医理论用海狗、阿胶、当归、茯苓等多种中药经精心研究精制而成的一种保健品。

2、养生的前提是对身体的健康有跟踪意识、改变不良习惯，加上采用中药材或者是保健品，这样才会有显著效果。

3、海狗丸能够有效养生，因为他采用了多种中药材，能够滋养身体，使养生效果更加显著。

4、其实养生还有很多小办法，如改变睡眠作息，多锻炼身体并多吃一些保健食物，如苏地黄、人参等，它们都具有一定的养生作用。

5、未来保健品在养生中的应用会越来越广泛，它们被认定为营养补给品，将会进入人们的日常生活中，从而使人们能够便捷的达到身体健康所需，实现全面的养生。