五子衍宗丸吃了一年， 五子衍宗丸可以每日服用一次，一年约120粒。

1、五子衍宗丸的主要是滋补肝肾，预防内分泌失调。

2、补肝肾的出发点是提升免疫力，促进新陈代谢，平衡内分泌，积极应对生活压力，养成健康的生活习惯，以及维持体质的稳定。

3、补肝肾保健的方式还有，少吃原料低营养的食物，保证营养均衡，选择低脂高纤维的食物。

适当补充维生素和微量元素。

及时睡眠和休息。

保持良好的情绪，多参加户外活动。

每天按时排毒排解，调节饮食，有规律地锻炼身体，保持心理调适等。

4、吃了一年的五子衍宗丸，可以维持肝肾功能的健康，加快细胞新陈代谢，预防内分泌失调，使肝胆更加稳定健康，还可以多加积累元气，提高抗衰老能力，延缓衰老进程，提升体质，延长寿命。

5、最新的养生资讯表明，适量运动、正常饮食、戒烟限酒、保持心理安定、注意免疫调节等都是提高抗病能力、延缓衰老的过程。

6、未来补肝肾的养生建议是，保护好自身的肾脏和肝脏健康，及时地补充营养，保持身体的免疫力，适当地进行体育锻炼，积极培养健康的生活态度，并继续配合医生的检查和治疗。