张仲景阴阳双补名方，张仲景阴阳双补名方：张氏养生保健法是医学家张仲景创立的一种生活保健体育按摩健身操，注重用阴阳燥补有节律地推拿穴位，以达到调理脏腑、健身养生的目的。

1、张仲景阴阳双补名方：

即通常所说的“张仲景阴阳医学”，是南北朝时期基于康医两家的《黄帝内经》的理论，注重人体内阴阳关系的和谐，以此作为治疗病痛的主要手段。

据说此方为中国最早的养生保健手段之一，听起来似乎有些繁琐，实际运用起来也相当枯燥。

2、当前的养生需求：

当今时代，养生仍然是追求健康长寿的重要方法，但人们不再像以前只能使用阴阳双补名方。

随着科技的发展，人们可以通过更现代、更智能的方式进行养生。

由于现代社会忙碌，人们尤其需要一种更便捷、更广泛的养生手段，让养生不再成为生活中的重大负担。

3、未来养生解决方案：

基于科技的发展，未来养生可能会以智能化的角度来发展，比如通过革新体质检测的技术，迅速精准的测定出人体的阴阳平衡，给出专门的养生建议，以此作为个体的养生指导。

4、最新养生资讯：

最新养生资讯有很多，以中国《中华养生》杂志为例，该杂志注重阐释科学的养生理论，深入认识养生之道，研究养生等养生实践，编纂养生资讯，介绍食补物品及养生宜忌，目的在于报道有关养生的最新消息，供读者参考。