腰椎间盘突出外敷断根神方，腰椎间盘突出的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、腰椎间盘切除术和热敷断根神方。热敷断根神方通过温热敷断络点，促使有毒淀粉液倒流的原理来治疗腰椎间盘突出的症状。

1.腰椎间盘突出的治疗方法包括：

放射疗法、物理疗法、药物治疗、手术等，在不同情况下可以采用不同的治疗方法，然而家庭常用的外敷断根神方是一种辅助治疗，不能作为主要的治疗方法，需联合药物、理疗、拉伸、保暖等等其他治疗方法，辅以药物和物理疗法可以增加疼痛的缓解。

2.在进行治疗时，养生也是非常重要的，平时要注意保持腰部的弹性，应该有较好的体位行为习惯，不宜久坐、集中性劳动等等。

运动及康复治疗也很重要，不仅能减轻腰部的拉力，还可以提高腰部的稳定性，预防下次发病。

还可以尝试古老的按摩技法，可以缓解痛症，减少腰椎间盘症的发病率。

保证充足的休息，每天做一些室内活动是非常有必要的，以维持全身状态的健康。

3.最新的养生资讯则可以参考各大家政部门开展的健康养生活动，以及相关研究机构、专家时常开展的养生健康活动，学习营养饮食和养生知识，加深大家对养生的认知，提高养生水平，改善腰椎健康。