什么东西补脑提高记忆力，服用益智补脑类药物、多饮牛奶、参加推理思考的游戏，以及多做脑力活动等都有助于提高记忆力。

1.补脑提高记忆力的方法有：

学习法活动、多吃海鲜的物质、喝青茶的中药济、及针灸等。

2.学习法活动如反复记忆，阅读理解，记志游戏等可以帮助提高记忆力和记忆能力。

多吃海鲜上的物质，如蛋白质、维生素A、B类维生素及钙等有助于记忆力的提高。

青茶中的中药济有助于促进神经突触的形成和活跃?使记忆保持长期稳定。

针灸能帮助补脑提高头脑能力，具有补益和活血的功效?有利于解决头脑衰弱、乏力、记忆力差等问题。

3.准备一个健康的生活环境及饮食也是提高记忆力的有效方式。

保持体内营养，给足充足的睡眠?加强膳食的补充，尤其要服用多种多样、搭配合理的营养品?补充记忆力的物质。

与此还需要注意做好心理调节，保持愉快的情绪?控制情绪的激烈变化?减少学习压力等，避免心烦意乱?紧张、焦虑等心理状态?以尽可能发挥脑力最大可能的效果。

4.未来也可以借鉴生物技术，利用基因工程，改良老年人记忆力及智能水平。

人工智能也可大大提升记忆力，利用机器学习和深度学习可以极大的提升记忆力哦～ 5.养生方面，养脑健康的小窍门不仅仅是习惯饮食?不宜暴饮暴食?多食用热量适宜的食物?多食用营养物质的蔬菜水果?但是要特别注意控制脂肪和添加剂的摄入量，也不要把太多时间都花在手机上，让大脑安静的休息够眠?多锻炼身体?多安排一些能激发光脑的活动，如看书?下棋?聊天等等?