什么东西滋阴补阳，中医认为滋阴补阳是指“调和人体内外阴阳平衡，阴阳互补，进而实现全身的调节和健康”的过程。多吃补阳性的食物，可以改善体内寒性，如果想要滋阴补阳，可以食用富含维生素、钙等的食物，如牛奶、葵花籽油、蜂蜜等。

1.滋阴补阳是一个概念，追求的是平衡的人体阴阳，从而达到健康的机体状态。

滋阴补阳中的滋阴指的是补养体内的阴液，而补阳则是加多体内的阳液，以达到阴阳平衡的状态。

2.实施滋阴补阳的方式有几种。

首先要改变自己的生活习惯，以实现健康的身体状态。

要注意每天要有充足的睡眠，多喝水，避免饮食上的过度摄入，多锻炼身体。

也要正确使用中药材进行中药养生，通过针灸、按摩、拔罐等中医手段，以及服用滋补品补充养身所需的营养，实现滋阴补阳。

3.最近关于滋阴补阳的最新资讯是：

国家大型科幻剧《滋阴补阳》打破电视剧之纪录，收视率创新高，成为口碑爆款。

该剧将优雅的穿越现代科技法医的角色，现代特效和传统养生理念融为一体，真实且独特地诠释出滋阴补阳的理念，表现出新式的养生理念，提出养身新法子，吸引了众多观众。