正确的五子汤搭配配方， 五子汤的配方：鸡，鹅，鹅蛋，猪血，花生。把准备好的食材放入沸水里，文火焖15分钟即可。

1.正确的五子汤搭配配方：

鸡汤（新鲜鸡800克）、乌鸡（新鲜乌鸡300克）、牛肉（牛里脊肉200克）、藕（新鲜藕500克）、胡萝卜（400克），盐适量。

2.养生具有章法，是每个具有追求健康幸福的人必备的素养。

每种食物都有不同的营养，添加时要综合考虑，搭配正确才能更好地营养身体。

科学的饮食习惯是赖以保持健康的重要前提，保持体重和血糖水平稳定，每天适量运动，饮食要协调，减轻压力，选择综合性的健康饮食模式，以避免长期不良的饮食结果。

3.养生可以通过正确饮食调节来保持健康。

运动是body健康的基础，例如有氧运动可以帮助身体燃烧脂肪，提高新陈代谢，保持心血管活力，定期的深度睡眠也是培养身体健康的关键阶段，有助于保护心理健康，睡眠不佳会引起神经衰弱，并影响消化系统的正常功能。

4.未来，我们不仅可以跟随养生资讯，学习方法，但也可将健康养生以游戏模式用科技手段融入生活，沉浸养生体验，又有趣又有用的养生产品以及健康旅游解决方案让更多人参与到养生行为当中，使它变得更加简单有趣。