茯苓白术多久排出体内湿气，一般用茯苓白术服用大约10天左右，就可以排出体内湿气。

1、准确答案：

茯苓白术用于排出体内湿气，需持续服用一定的时间来实现效果。

具体而言，大概每次服用2-3个月便能让湿气排出体外。

2、养生有时就是关乎着湿气的排出，以及增强身体免疫力。

茯苓白术等药物可以有效帮助排出体内的湿气，但是长期服用只局限于湿气的排出，无法健康养生。

建议大家可以严格按照医生开的药，祛湿建立健康饮食习惯、运动等。

3、未来解决方案方面，可以建议以健康的饮食方式，少食油腻多吃素食，经常参加活动行动，适当运动体育活动，多摄取新鲜水果及蔬菜，维生素摄入正常，做到健康饮食新生活方式，可以有效预防的湿气从而达到养生作用。

4、最新养生资讯来说，近期专家建议大家可以每天食用淡奶更有助于消除体内的湿气，因为淡奶含有大量的乳钙、蛋白质等营养物质，能够帮助身体排出湿气，以恢复身体机能。

服用芦荟茶也能有效调理湿气，每天服用一次，方便而且效果不错。