肾阴虚用什么药材泡酒喝最好，黄芩、黄芪、当归、枸杞、茯苓、决明子、桑寄生、石膏。黄芩黄芪当归枸杞茯苓决明子桑寄生石膏可以用来泡酒，有助于改善肾阴虚。

1. 最佳药材泡酒喝：

一般而言，用于肾阴虚的药材泡酒喝一般会搭配玉竹、茯苓、熟地、 石斛、当归、党参、黄精、蓮子、枸杞、雪蓮等药材。

2. 肾阴虚是古代气血之家的一种虚证，常发生在阴气失循，气血不足的情况下，表现为体倦、虚弱、头晕苔白等症状。

肾阴虚的中医调理以养阴补肾，气血充足为主，以补药养元为辅。

养生时可针对肾阴虚的情况多食用营养丰富、淡甜少油的食物，例如紫薯、青菜、芝麻等。

宜有适度运动以增进 血液循环，尽量避免熬夜，多休息。

在调补饮食中可选用葱香、乳香的调理，促进元气和气血的双重补泻。

在养生饮食中，可多搭配滋阴补肾的药膳来增强身体的抵抗力，有利于促进机体的健康。

3. 在进行调养时，不宜贪小便宜，以及乱自我养生。

一般民间口碑比较好的健康养生方式是尽可能多吃清淡的食物，避免过多的油脂、糖类等。

另外可以静心冥想来促进脏腑气血的运行，改善神经系统的兴奋状态，加快新陈代谢，以及加强体质的耐受性。

最好选择资讯可靠的正规的保健机构，定期的保健检查，定期的改善和治疗，才能起到良好的养生作用。