肾阴虚最好的泡酒配方，最好的肾阴虚泡酒配方：香草：15克；肉苁蓉：12克；茵陈：12克；山楂（果）：15克；仙鹤草：9克；地瓜子：12克；淡豆豉：3克；枸杞子：9克。将上述配料放入容器中，加入白酒浸泡，三天可饮用。

1、肾阴虚部分，阳明肾阴汤是首推的调养方法，青蒿、金银花、麦冬等为主料，芡实、砂仁为辅料汤剂; 2、肾阴虚的最佳泡酒配方：

桑螵蛸250克，黑芝麻25克，玄参18克，白术20克，生地黄30克，龙眼肉55克，生石膏25克。

将上述药材研碎加入一斤米酒中，泡10-15天服用，每晚一次，每服3-4次; 3、适宜肾阴虚的养生之道：

多食用益生菌、榨菜和黑木耳等营养含量较高的食物，常食小米及绿豆芽等淡味的食物，多饮安慰肝肾的滋补汤或茶，同时要少吃煎炸、油炸及零食等食物。

4、尽量多休息，积极运动，经常上户外活动，使肾部得到补养，增强肝肾的调节能力。

5、近期养生新信息：

最近，中国中医科学院养生研究所发布的养生报告指出，多食用大米，定期补充钙、磷、锌，多运动适量运动能更好地改善肾虚状态，从而改善肾虚精神症状。