增强抵抗力的泡酒配方， 泡酒配方：紫苏、木香、逍遥子、半夏、丹参、冰片、枸杞各10克，黄芩、炙甘草、三七、葛根各15克，用米煮熟后饮用，可增强抵抗力。

1. 泡酒是一种食疗方式，可以帮助提升机体的抗病能力，从而增强抗击疾病的能力。

2. 调制泡酒最常用的原料有：

糯米、红枣、蜂蜜、茴香、小茴香、花粉等。

在此基础上，可根据个人需求，加配具有抗病能力的其他中药和植物药材，可以有效提升机体免疫力的作用。

3. 养生健康，不仅是坚持饮食合理，还要按时休息，多开阔思路，发觉美好事物。

坚持锻炼也是滋养身心的有效方式。

500步的快走，八分钟的有氧运动，都可以帮助休克，舒缓身心，达到良好保健效果。

4. 近年来，中医药养生越来越受到关注，针对各种疾病，都有不同的治疗方案，但是要想在长远性和疾病的防护上有更高效率，综合防治才是最佳方案。

倡导健康生活方式，积极参与抗击疾病应变能力的提升，健全中医药及现代西医的融合，进而实现健康未来的发展，是未来养生的最佳方案。