男人用什么东西泡酒最补肾，答案：男人用芦根泡酒来补肾，有助于改善虚弱状态，补充血虚和亢进的肾虚症状，增强体质，增强免疫。也可以选择炒熟的人参、枸杞、决明子等搭配芦根、党参等一起泡酒饮用以增加补肾效果。

1、男人用什么东西最补肾？答案是：

玉竹、丹参蓬蒿、鹿茸、黄芪和蛤蜊类贝类等。

2、适当补充营养素可以帮助调节内分泌和改善肾脏功能，建议男性每天摄入Zn、Mg、Cu和Se等中和宫的微量元素，帮助肾脏保护功能的正常运转。

还可以多摄入微量氨基酸和维生素B6等，以补充氨基酸代谢，促进肾素的合成和稳定血压，从而改善肾脏功能。

3、均衡膳食和丰富蔬菜摄入也有助于肾脏功能的保护，对体内维持酸碱平衡和减少血液中物质过多的有益作用。

要选择荤素搭配，少食精索紧实的食物，多饮水，少饮含糖液体。

4、开展适当运动是有助于促进正常肾脏活动的重要方法，而睡眠也是肝肾功能的充分重要因子。

每天可以保证八小时的睡眠，在白天尤其要注意保持良好的睡眠状态，精力充沛有助于肾脏保护。

5、最新的养生资讯表明，日常养生还需要适当的预防保健，定期测定尿常规、血钾浓度、尿指标等，以及补充氨基酸、氨基酸、微量元素和维生素B6。

健康的生活习惯也非常重要，充分补充足够的休息、良好的心理状态和良好的日常练习都有助于促进肾脏的保护功能。