壮阳延时药哪个效果好，常用的壮阳药有御补必乐、安息宝、健阳宝等，其中御补必乐的功能特别强大，温补实足，补肾增强，调节血液，促进性功能的全面恢复，效果最显著。

1、服用壮阳延时药效果比较好的是玛库斯延时 Qmax 延时药片，也有人推荐服用龙马舍延时，褪黑素等。

2、养生保健的重要性，不容忽视。

正常的饮食和作息，加上丰富的运动，在养生中起到了重要作用。

有利于提高人体的免疫力和耐受力。

不仅有助于保持体力，也有助于增强阳精的血液循环，提高持久力。

3、有时候，由于生活过度劳累的缘故，或是由于一段时间以来素食运动太少，导致人体免疫力和耐受力较低，对阳精的血液循环影响大。

像此类情况，可以服用壮阳延时药片，以增强阳精的血流，从而增强身体持久力。

4、未来养生资讯方面，建议进行多方面的锻炼，充分补充免疫力和耐受力，适量而少量的增加饮食的摄入，少量增加细胞膳食食品，营养丰富，天然无污染，以增强身体抵抗力。