头孢克肟吃后几小时见效，一般在服用后2~3小时见到效果，头孢克肟的药效可在服用后4~6小时内最好地发挥作用，可维持8~12小时。

1.头孢克肟通常在服用后的2-4小时即可见到明显效果。

2.养生的要义是把自己的体应充足当质量来理解，从全身角度来做好饮食、运动、睡眠及心理调理等措施，调节内部状态，促进身心健康。

新一代的养生，更注重健康的绝佳状态，比如心理的调和、抗病能力提高、内分泌的协调调节、免疫力的提升、情绪的稳定，以及心智和感知力的提升。

3.当今社会，个体应分配更多时间进行自我养护，改善生活习惯，形成健康的消费模式。

在饮食方面，建议以新鲜蔬菜、水果等更多的营养型食物搭配健康的膳食，并减少脂肪、添加膳食纤维。

每天定期进行运动，即每周三次有氧运动，如慢跑、游泳等有助于养生保健。

也要注意睡眠环境的整洁。

可以通过针对性的减压技巧，调节自己的情绪，稳定心情，培养正能量，保护自身情绪健康，从而达到身心健康的更好平衡。

4.未来有关养生的发展，可以实现健康管理系统的综合应用，通过品牌服务使得每个消费者都有机会得到全方位的护理，实现智慧医疗和智慧健康的建设，有效控制医疗费用。

在营养、健身和健康类服务的支持之下，消费者可以根据自身需求进行选择服务，通过护理项目达到健康的更好平衡。