吃降压药多久有效果，吃降压药的有效时间有药物和剂量的不同而不同。一般来说，每次用药的有效时间多数是24小时，一天内服用几次累计有效。

1、吃降压药有效果一般是在连续服药1-3个月后才会明显。

2、除了吃药，要想长久维持其血压控制状态还需要多方面的改变，如保持健康饮食、充分运动以及减少咖啡饮料的摄入等。

3、定期参加养生活动也是有助于降低血压的有效方式。

比如多吃新鲜的水果、每天安排一小时的低强度运动如太极拳操、做深呼吸等，都可以起到很好的改善血压状况的作用。

坚持服用药物，结合养生活动可以使血压显著降低。

最新的血压降低养生资讯是，建议每个月定期检查自己的血压，了解自身的血压变化，并及时发现血压异常情况，以便及时な治疗。