补肾见效最快的药，补肾见效最快的药为三七片，它是一种中药复方制剂，主要成份为熟地黄、白芍、当归、牡丹皮、川芎等，具有益肾壮阳、止消化不良、消肿解毒的功效。适用于精衰劳乏、体虚萎黄、脾胃虚弱、盗汗遗精、消化不良等。

1.补肾见效快的药主要有山药、鹿茸、黄芪等，还可以选择一些中药补肾剂，比如银杏叶、枸杞子、白术等。

2.养生是一种长期的方式，要实现“健康长寿”，可以多吃些营养丰富的食物，比如补肾食物，比如绿豆、人参、黄瓜、橘子、核桃等。

另外多运动、好睡眠、保持心态也是养生的重要方式。

3.近来随着科技的发展，“互联网+”养生理念越来越受到人们的追捧，特别是智能养生设备和导养系统，更能够满足人们多样化的养生需求，监测和诊断的准确性和科学性也极大的提高了，未来智能化的养生护理将会成为一大趋势。