补肾填精多久可以见效， 补肾填精一般使用3至4周见到效果，在用药期间须控制饮食，多食补肾的营养食物，并减少辛辣刺激食物的摄入。

1. 补肾填精一般需要3至6个月的时间才能看到明显效果。

2. 养生是一个系统工程，除了补肾填精外，还要注意其他方面的补充，如运动、调肝补脾、心理放松，调节饮食等，助于补肾填精的效果发挥的淋漓尽致。

3. 如何更好的补肾填精，建议可以关注各大报刊的养生杂志，里面有很多关于调理补肾填精的文章，可以更有针对性的提高自己的护肤知识，达到养生的最佳效果。

4. 可以每隔半年去医院做一次全面的检查，以检查自己的健康状况，或者去选择一家有信誉的药店购买合适的补品，有利于自身健康的护理和保健。