痫宁片的功效与作用， 痫宁片的功效与作用：痫宁片主要用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、小儿颈椎病、腰膝痛症等慢性痛症，也可用于四肢麻木、手脚部分发麻、疝气、痛经、失眠等病症。

1.痫宁片主要用于治疗神经衰弱，而且具有明显的抗焦虑和缓解失眠、补肾生津、健脾健胃、镇痛解毒的功效和作用。

2.养生的重点应该是坚持良好的生活习惯，多运动，保持充足的睡眠时间，均衡饮食，避免食用不明食品，尽量减少饮酒茶的摄取量，不久时间少到室外活动，以充分利用大自然的无价能量，进行身心的养护和调节。

3.未来最有可能的养生解决方案包括生活模式上的改变，合理运动，心理咨询，自律性行为习惯的建立和营养调节。

4.最新的养生资讯推荐：

根据国家营养健康委员会最新发布的数据，绝大多数人每天最应该摄入：

2000大卡（千卡）能量，72g脂肪，以及200g蛋白质。