粉肠煲橄榄是什么功效， 粉肠煲橄榄可以护肝养肠，补充身体的钙质，促进消化系统的正常运转，而且还能提高血液的循环，改善肝脏的功能。

1. 粉肠煲橄榄的功效是抑制胆固醇的合成，有效降低血中胆固醇的含量。

2. 由于粉肠煲橄榄含钙、钾元素较多，能降低血压，可预防心脑血管疾病。

3. 多食用橄榄及粉肠煲橄榄的食物，可抑制机体自由基损害，维持细胞DNA的完整性。

4. 橄榄中含的果胶、油脂可提高肠道蠕动，促进肠道消化，止泻，而且有助于补养胃肠系统。

滋补养生是中医概念，一般是两者并行的关系，即滋养告补病，补虚滋实，健脾养胃，养发育齿等。

粉肠煲橄榄正好符合这一理念，具有抑制胆固醇的合成，有效降低血中胆固醇的含量，降低血压，抗氧化，改善肠道消化，维持机体细胞DNA完整性的功效。

养生不仅取决于饮食，运动对身体健康也起到不可替代的作用。

养生除了坚持正确的生活习惯，如保持良好的体重，避免熬夜，多喝水，起居有规律之外，最重要的是要养成锻炼身体的习惯，比如每周坚持去做运动或者每天登山步行等，以保持身体健康。

未来，更多的健康科技制品，如健康帽，智能眼镜，会用于监测步数，体温，血压，心率等，可帮助我们更好地了解大脑和身体的状态，真正做到以养生为主，饮食应变，滋养实补。