白芍和葛根吃多久能见效，答案：7天；白芍和葛根的药效在服用7天后才能发挥最好的效果，不能暴食暴服，应按照医嘱用药是最重要的。

1.白芍和葛根可以一起服用，一般服用3-4周就可以达到理想的调理效果。

2.白芍拥有温热解表、止血安痛、发汗理气、活血调经有效调理身体的功效，葛根则以安神止痛、清心凉血、疏肝理气和行气活血功能最为突出。

它们一起服用有助于调整由于内脏功能失衡而引起的虚损体质，可以舒筋活血、宣表清热、安神安胎、止血安痛等多重疗效。

3.除了熬药，多吃些温补食物也可以有效支持调理。

但是要注意，服用白芍和葛根时，不要选择同时服用又温又渴食物，不要单纯靠传统药膳炖煮而缺乏特定的营养，要多摄取新鲜果蔬，以免服用得过多益处就没有多大效果了。

4.要想达到最佳疗效，还要注意日常生活的健康习惯和精神情绪调控。

比如，在服药期间，要天天保持良好的作息时间，多休息，少参加活动，多加强体育锻炼，保持良好的情绪，以及多喝新鲜蔬果汁、蜂蜜水等等，以修养益智，协助服药。