男人吃牡蛎多久才见效，每次食用牡蛎每次约25克，需连续服用5天，方能见效。

1.男人吃牡蛎多久才见效？答案：

很多人吃牡蛎的情况不同，一般2-3个月之后基本能见到效果。

2.养生无小窍门，从小就要培养良好的作息习惯，远离宵夜，加强锻炼，注重膳食均衡，同时及早进行有关慢性疾病的保健措施，以免健康状况发生恶化。

3.养生前，除了注意饮食外，要记得服用保健品，尤其是补充补虚的能血活血、疏肝理气类药品，对于男人养生更有价值。

4.最新养生资讯：

近期，专家研究发现，绿茶有助于补充抗氧化物，减缓肌肤老化，也有助于清肝降火、润肺益气的作用，有助于男士养生保健。