补肾生精药膳汤，补肾生精药膳汤是一道滋阴补肾的靓汤，由药物扁豆、灵芝、鸡、猪蹄、枸杞等通过慢火熬制而成，具有补益肾阳、滋阴壮精、强身养心的功效。

1.补肾生精药膳汤是中医调养理疗和中草药常见养生方法，由火鸡公、谷酒、蚕豆、葱姜蒜、冬虫夏草等调和而成。

2.补肾药膳以调补肾气为主，功能强调肾气血补益、血脉通畅消除阳 痿亢进等，能抗体疲劳，改善免疫力，对肾脏疾病有一定的疗效。

3.补肾生精药膳汤除以上功效外，还具有活血通络、抗衰老、壮腰久益等功效，有效提升全身免疫能力，从而更好地保护身心的健康。

4.养生饮食禁忌：

①肾虚者宜忌温热性食物。

②不宜吃油炸食物。

③勿食酸味重的食物。

④不宜吸烟酒。

⑤避免过度疲劳。

⑥应保持规律的作息时间。

⑦尽量吃新鲜的蔬菜水果。

5.目前多的是用中草药来调养肾脏，如黄芪、枸杞、肉苁蓉等，而且可以根据个人体质特点进行调配，采用药膳和食疗的方法，以温和安全的方式调理肾脏的疾病，提升肾脏功能的同时也从源头上抵御衰老。

6.日常保养的话，适量运动，多喝水，合理调节作息时间，保证体能循环，当发现异常时，及早就诊对症下药，切记不要把病延误了时间，以免影响后期的治疗效果。