构杞补肾阴还是肾阳，肾阴补肾，肾阳收敛。构杞补肾是一种中医理论，认为人体需要完整的肾阴肾阳来保持身体的健康，其中肾阴主要具有滋阴补血，补肝益肾；肾阳主要用于收敛坚壮，滋养脾胃。构杞可以调衡肾阴肾阳，并促进肾脏更好的运转。

1.构杞补肾阴：

构杞科植物都具有滋补肾阴的功能，但也需要根据自身身体状况进行适当的调理和调节。

2.未来解决方案：

根据最新养生资讯，目前各种植物药类的发展也是一个重要方面，随着技术的进步，可以进一步深入研究这些植物的功效，以期找到体内肾阴调节的最佳治疗手段，增强机体平衡性，让人的身体更有弹性，更有活力。

3.结合中医养生的理念，比如：

多吃补肾益气有助补肾阴。

多运动有助消化肝脾，恰当的睡眠也是必要的。

还可以适当补充原料药类，积极改变生活习惯，创造健康的生活环境，以此来进行有效的补肾调理，以期达到补气养血补肾阴的目标。