农村有什么补肾的草，桂枝、党参、茯苓、白术都是补肾的药材，日常在农村则可以种植的桑叶、玉竹、连翘、葛根、何首乌等草药也可以补肾。

1. 常见的滋补补肾的草药有黄芪、茯苓、白术、枸杞子、薏苡仁等。

2.如何补肾养肾，现在的养生知识还很普及，健康的饮食习惯、新鲜的调养、原汁原味的食物等是维持农村的健康养生的基础。

每天坚持浅色蔬菜如菠菜、菜心、土豆、豌豆以及黑木耳、百合、莲子的搭配食用，不仅能够补充营养，还可以增强肾脏功能，从而滋润身体，促进机体内对水湿元素的吸收利用。

3.当前保持较好的健康养生方式是加入精神性养生的习惯，如游乐、体育运动、户外活动，以及正念养生、文健身等，坚持瑜伽练习，每天练习头脊和胸部，锻炼背部腰椎，达到促进血液循环，活化肺部器官，改善心态及消除疲劳的效果。

通过保持良好的心情，养成规律的生活习惯，修炼内功以调节心率，调节机体内分泌及神经系统等。

4.除了上述健康养生方式外，新的养生趋势也渐渐出现，如灌肠法、穴位按摩、针灸养生等，其目的在于扩张肺量，改善血液循环，调整血糖代谢等，以进一步增强肾脏功能，促进体能恢复扩大体力范围，进而促进农村的健康，改善居民的健康水平。