肾虚应该吃什么，肾虚应该多吃猪肝、鱼翅、鹿茸、鲍鱼、鲫鱼、山药、石斛菇等营养丰富的食物。千万不要大量吃甜食、生冷食物及熟食。

【正确答案】1、吃肾补药（如阿胶海藻、肾宝片、人参、熟地黄等）。

2、吃有益于肾脏的养生保健品。

3、坚持六大保健行为（膳食、锻炼、吐纳、睡眠、心情、养生）。

4、 注意调节节食，多吃清淡可口的易消化谷类食物，少吃辛辣刺激之物。

5、多喝水，每日200-400ml温开水。

6、每天起居规律，早睡早起，晚上勿再夜宵。

7、调整情绪，少受刺激。

8、戒烟戒酒。

9、每周保持全身良好的按摩活动。

10、定期多做锻炼，缓解压力，避免劳累过度。

肾虚病是一种以肾脏功能下降或肾脏机能障碍为特征的疾病，在生活中缺乏了解的话容易导致肾虚状态的加重。

很多肾虚的患者一开始发现都只是自己有点疲劳，但是缺乏正确的预防和治疗，往往会导致肾虚状态的加重，我们需要积极合理的预防和治疗，及时给肾脏提供养分和滋补，保护好肾脏。

肾虚的改善从养生入手，各项养生措施都有必要遵循。

要养成健康的生活习惯，吃回蔬菜、水果、禽类和谷薰粮类，少吃辛辣、多食原料，坚持六大保健行为，少喝酒少吃肉，宜常保调可变，减少疲劳，保持每天7-8小时的睡眠，可多锻炼。

急性肾衰竭患者应接受有效的抢救治疗，特别是抢救肾病，比如血流动力学稳定及有效抗凝治疗，抢救治疗的成功率一般可达60-70%。

如果病情发展为慢性肾病，对每一项指标水平都要进行调整，以免控制和治疗费用过高。

需要定期进行体检和监测，定期考核肾功能指标，尤其是血肌酐和血尿素氮，以便排查问题以及给出改善和治疗建议，保护好肾脏。

总的来说，肾虚病是需要应对和预防的疾病之一，合理的饮食、保持良好的作息习惯、避免吸烟酗酒以及有规律的运动都是有助于预防肾虚病的有效良方，建议大家能多注意一下，多做有益的养生活动，促进健康的发展。