补肾喝什么，比较适合补肾的饮品有苦瓜籽煮汤、藕粉汤、芝麻汤、紫薯汤、枸杞汤等。

1. 补肾喝什么：

人参、当归都可用来补肾养生，也可以调制特殊配方补肾。

2. 养生之道简单来说就是调节饮食、适当运动、适度休息、保持心境愉悦，以及注意防护，这样才能有效保护身体，预防各种疾病的发生。

3. 尤其要注意的是从心理上维护自己，多花点时间来调节心情和压力，不要自我强迫，一定要记得放松自己。

4. 定期采用中医养生法，比如推拿、针灸等，可以补虚养实，强身健体，也能提升身体的抵抗力，预防疾病发生。

5. 到目前为止，比较流行的养生方法还有山姆俱乐部养生营养，有专业的营养师对病人的饮食搭配进行设计，根据不同疾病，专门针对性提供营养支持。

6. 很多中医还在日常的饮食中加入一些养生药材，比如鸡胸肉、鹿茸、米粉粥等，都可以帮助补充营养，加强免疫力，补偿营养，改善身体健康状况。