如何判断肾固不固精，正常情况下，肾固不固精的判断和确诊需要医学上的检查。血常规、尿常规、肾脏彩超、24小时尿特定蛋白定量和纳源试验都是诊断的关键要素，同时病史和体格检查也很重要。

1.判断肾固不固精的标准：

（1）根据患者血液检查的结果，可以通过血清总胆固醇、尿胆原、尿酸、肾功能以及其他常见的生化检查，来判断肾固不固精的标准。

（2）用医学超声波检查，可以观察肾功能的改变，以及肾脏内血流量的变化。

2.关于肾固不固精的养生需求和未来解决方案:

a.少吃肥猪肉、火腿、鸡皮、鸭皮等肉制品，每天摄取低盐的食物，饮食要均衡合理，以控制体重和血压，给肾脏留下检修和恢复的机会。

b.每天要定时服用药物，结合正确的锻炼活动，增强人体韧带和肌肉的力量，增强肾脏的免疫力，延缓肾脏衰竭的进程。

c.最新的养生资讯建议，由于压力神经性的肾衰竭可以通过向内心祈祷、放松心情等方法来缓解，但也要注意让自己放松，勿让压力对肾脏造成压力，增加疾病发作的可能。