补肾固精汤配方， 补肾固精汤配方：贝母20克，熟地20克，枸杞15克，川芎10克，茯苓15克，当归10克，人参6克，苍术10克。

1.补肾固精汤的配方：

新鲜虎鞭10克，鹿茸10克，鹿角10克，石斛10克，右旋玄参10克，黑芝麻10克，当归10克，桑椹15克，山药50克，西洋参10克，五味子15克，大枣10枚，白果10克，砂仁20克，麦芽糊10克，玫瑰花12支。

将所有药物一同共煮，1两取用，每日一次，煎服。

2.不良的生活习惯会损害人体的营养吸收，导致肾脏功能不可避免地受损，补肾固精汤只能缓解和改善中医认为是营养不良引起肾虚的症状，短期内可获得较好的治疗效果，但未能改善体质状态，因此日常生活和生活习惯要强调的是以改善营养和科学饮食为基础来改善肾虚的症状。

3.除了补肾固精汤外，凡养肾强肾类产品都可以帮助肾虚患者改善肾虚症状，我们可以结合补肾固精汤和养肾强肾类产品一起服用来达到更好的效果。

应多饮水、戒烟限酒、多锻炼、少吃辛辣刺激温热性食物、养成良好的睡眠习惯、不要过久熬夜、积极心态乐观等也对改善肾虚症状、保护肾脏功能有很大帮助。

4.近期，国家卫生计生委发布了《养肾防病小指南》，明确了7条养肾的健康技能，包括科学饮食、锻炼身体、控制血压、抗病毒、保护肾脏、控制血糖水平等，这为全民科学预防肾脏疾病、保护肾脏提供了指导意见，也为养肾起步提供了借鉴，建议在日常生活中多听听四大医师的建议，加强肾脏本身的保护，让肾虽小，却尽责。