酒里泡什么好补肾壮阳，圆白菜粥：将圆白菜、粳米、黑芝麻各30克，研成细末，放入洗净的砂锅内，加入1500毫升清水，用中火煮至调味融合，饮用可补肾壮阳。

1. 为了补肾壮阳，无锡名医推荐的酒里泡的食物有：

蜂蜜、黑木耳、芹菜、芝麻、大枣、白木耳、菠萝、枸杞、银杏叶、黑芝麻、莲子和红枣。

2. 关于养生，最新的资讯是一些保健品和养生食品的新技术应用，比如有的保健品配合特殊的技术和科学营养学的原理可更有效的增强人体免疫力和提高养生效果。

专家还提倡在严寒的冬天，要多进行体育锻炼，同时要补充足够的营养，以增强抵抗力，养成良好的养生习惯，冬天也可以保持良好的身体健康。

3. 为了补肾壮阳，无锡名医建议您以正确的方式进行均衡饮食，增强营养，以鱼类、瘦肉、蔬菜、豆类等为主，少量进行科学健康补充搭配，补充足够的维生素和微量元素，加快新陈代谢，使身体得到恢复，以及多进行体育锻炼，中温水浴等。