补肾喝什么汤比较好， 人参阿胶炖鸡汤是比较好的补肾汤，它有补肾养血，养颜，安神的效果，有助于补肾壮阳，延年益寿，抗衰老，提高免疫力等作用。蜜枣大黄炖乌鸡汤也是不错的补肾汤，它能够温补肾脏，健脾养胃，补肝养肾。

1.补肾喝什么汤比较好？ 答：

补肾喝枸杞党参羊肉汤比较好。

2.关于补肾，养生专家怎么说？ 答：

常规养生的指导原则是“以补为主，配合治病”，也就是说，在保证舒适的休息情况下，睡眠充足，保持正常的作息节奏，平时要适当补充营养，及时补充营养，正确饮食，注意补气补血重在补气，定期进行气血运化活动，保持正常的心情，减少精神紧张，多喝温开水，多吃温性补品，如枸杞，熟地，党参，当归等补肾类食物，多喝补肾类汤，如羊肉汤，小米汤，鲜芦根汤等，以滋补肾脏，使肾气得以恢复，以达到养生目的。

3.补肾汤怎样做？ 答：

补肾汤的做法很简单，比如可以准备上等羊肉、枸杞、党参、枣仁、栗子、冰糖、姜等原料，将洗净的羊肉（约1斤）、党参、枸杞、枣仁（每种各5克）放入汤锅中，加清水浸泡1小时以上，再用新鲜的枸杞（5克）、栗子（5克）、冰糖（25克），烧出后，亦不宜放入太多调味料，加入少许生姜，放入汤锅煮熟，再空心取一小杯，放入一大勺糖，煮滚，兑上，出锅装神杯即可饮用。

可以食用一周，每次3至4次，直至补肾养生改善肾虚等症状为止。