肾气不足能自愈吗，不能自愈，肾气不足通常需要通过中医方法，如中药、穴位针刺和拔罐等来改善。必要时也可以考虑采取西医治疗，改善病情。

1.答案：

肾气不足不能自愈，需通过正确的理疗和药物治疗来缓解。

2.肾气不足是因为肾气萎陷所以可以解决，需要用中医养生解决肾气萎陷，从根本上来解决肾气不足问题。

3.现代人肾气被繁重的工作压力、精神压力、饮食习惯不良、睡眠不足等所侵蚀，肾气不足症状也随之出现，建议您应调整情绪，健身添加营养，定期休息,增强免疫能力，告别困惑的肾气不足症状。

4.最近健康行业有最新的养生资讯，提倡人们调整饮食，多吃一些富含植物蛋白、膳食纤维、多元营养素、微量元素的保健食品，如豆制品、蔬菜类、水果，常吃鱼、蛋类，以及鸡肉，全面补充营养，补充肾气。

5.未来还可以尝试中医药养生，通过服用中成药、汤剂等，来缓解肾气不足症状，主动改善肾脏机能，缓解症状得到有效的治疗。