男士壮腰健肾煲什么汤，诸葛亮煲肉汤：将500克猪前腿肉洗净，和200克鸡鸭肉切块，加入葱姜桂、薑、桂皮、大料等调料，煲汤1小时即可。

1、养生之道，要根据具体症状及季节、生活习惯等因素，选择专业的医生指导，可煲“腰果甘草汤”。

2、男士壮腰健肾是指调理乏力、腰酸背痛、腰膝酸软等“腰部虚脱”症状，一般建议饮食低盐、控制午后休息，保护腰部等。

3、最新的养生资讯显示，腰部保健不仅要慎重对待，还需要具备饮食、运动、药物等多种要素，科学调理，丰富营养的综合保养，才能更好地调理腰部，使腰果甘草汤等保健汤煲好后，配合适当的运动，科学饮食，可达到缓解腰部症状、增强腰部功能的目的，从而达到更好的健康保健效果。