补肾益脑胶囊和六味地黄丸一样吗，不一样，补肾益脑胶囊主要功效主要有补肾、安神、益脑；六味地黄丸的功效多样，促进脾胃活动、补气壮阳、祛痰止咳，助睡眠安神。

1. 不一样，补肾益脑胶囊是用来滋补元气，养护心脑血管，补肾壮阳的药物，而六味地黄丸是广泛用作治疗肠胃病及慢性消化不良，少腹泻，腹胀气滞的通用中成药。

2. 养生是一种需要个体不断努力的过程，要想实现“永葆青春，养生守身”的宗旨，就必须从食补、服药做起，结合规律作息，紧跟最新养生资讯，以及多吃蔬菜水果，少暴饮暴食，多吃清淡的有机食物等养生方法。

3. 在食补养生时，必须按照最新的养生资讯，注意调节自己的膳食，多吃富含维生素的蔬菜水果，少食加工食品、油腻、甜食，深炸或是肥腻类的食物，服药时也要按照医生的建议，遵循持续服用原则。