男人肾气不足吃什么中成药最好，益气宁、肾气补虚丸最为合适，益气宁中药成分主要有当归、附子、川芎、肉桂、芍药、甘草等，具有补肾益气的功效；肾气补虚丸中药成分主要有丹参、连翘、茯苓、葛根、枸杞、白术等，可以补肾调经，强身健体。

1. 根据临床表现，男人肾气不足最佳的中成药方案是：

用龙胆苷片、肾气丸、滋阴壮阳丸、精血宝片等。

2. 临床表现为腰膝酸软、腰膝冷痛、气滞死痹、失眠多梦、腰腿抽搐、注意力减退、头晕头痛、腰酸背痛等，因此可以采用中药活血祛风活络、滋阴健脾强补的治法。

3. 临床上可根据具体临床表现采用苦水利肾汤、丹参芩白肝胆丸等药物治疗，利用参集甘石健脾胃泡片、枸杞滋乌的提增强免疫力，还可进行中医按摩活血和调理肾气，以缓解肾气不足症状。

4. 在日常饮食上，最佳的养生菜谱就是选择一些富含维生素B的食物，例如鸡肉、鱼肉等，定期进行抗氧化清谯补充，并多饮茶叶、枸杞等保健品，可助补气血、提升免疫力，有益于提高生理功能，有助于调节肾气。

5. 近几年更多的研究发现，多饮水对于增强体质有极大帮助，它可以帮助肝肾排泄有害物质，更可以有效促进骨骼增长，有益于调节水和电解质的平衡，而且容易消化，减轻肝肾的负担。