补肾益精丸与五子衍宗丸哪个好，补肾益精丸和五子衍宗丸都能调补体质，但补肾益精丸更适合于壮阳补肾养血，补心安神，安神消除疲劳，活血调痛等等，而五子衍宗丸则更偏重于补肝化痰，泻火宁心，滋阴益血等功效。由于人体症状不同，建议选择前先咨询医生。

1、补肾益精丸更适合补益肾脏，以促进血液循环、活血化瘀及双脚气。

五子衍宗丸则偏向补血的功效，可用于贫血症、腰膝酸软、四肢乏力等。

2、从养生角度来说，如果血虚配伴有肾虚的话，建议先补肾再补血，因为肾虚会影响血液的循环，会导致血液循环不畅分布如果不补肾的话，补血就比较没有效果，甚至可能加重病情。

3、要健康的体魄，除了服药之外，坚持日常规律的作息也是很重要的，另外饮食、运动、活动等也可以起到补肾益血的作用，如多饮水、多吃养血类食物，并营造静精类环境，定期做安静性运动，如修身拳、静坐等，尤其要重视调节心态，减少情绪的波动来调节生理机能、强健免疫能力。