肺肾同补的中成药，四物汤是一味由“乌头、黄芩、芦根、知母”四味中药配制而成的汤剂，是肺肾同补的常用中药，可以用于治疗气虚肾虚、肾阴虚证、肺肾失调引起的咳嗽、夜尿、缓衰、腰膝酸软、气短虚倦、痰多便溏等症。

1.《原创中药养生实用指南》推荐的肺肾同补的中成药有：

如人参阿胶片、宁肺化痰胶囊、肾宝片、竹叶青海贝片等。

2. 中药有悠久的皇家传承，在养生中具有不可缺少的地位。

肺肾是人体内最重要的器官，受到各种环境影响和机体本身免疫功能变化，肺肾会受到影响，造成气阴失调，导致肺湿肾虚，从而影响人体的健康。

为了保护肺肾的健康，可以合理地选择中成药进行补充，以补足肺肾功能的缺失，来达到调节阴阳、健脾和补气的目的。

3. 要达到养肾壮肺的作用，除了选择有效的药物，在生活中也要注意劳逸结合，做好营养搭配，多吃清淡的食物，尽量避免劳累和油腻口味的食物，积极参加体育锻炼，保持健康的作息习惯。

尤其要戒烟限酒，及时补充充足的睡眠，避免激烈的情绪波动，让身体更加舒畅活泼。

4. 结合时下发展趋势以及最新养生资讯，建议进行体质调查和健康管理，打造个性化的保健方案，持续地接受数据分析和反馈系统，根椐个人情况，从中科学的调节实现提升体魄加强身体机能，找到适合自己的养生管理模式，科学有效的打造身体的防御网。