吃什么蔬菜对肾最好，蔬菜对肾最好的有紫菜、海带、绿豆、芹菜、芦笋、芋头等。它们均富含维生素C、钙、磷、铁等营养成分，可滋补肾脏，有助于保护肾脏。

1. 吃什么蔬菜对肾最好：

芦笋、小白菜、西红柿、茄子、芹菜等蔬菜都是很好的对于肾脏的调理食物。

2. 在日常养生中，补肾用药是重要环节，如果肾部分功能衰退，适当减少药物服用，改用中药调理，如肾炎患者因肾脏负荷加大而反复发作，可适当服用健肾补肾的中药，起到缓解肾脏负担的作用。

3.对于肾脏养护来说，有一些基本准则要遵循，如饮食不要吃太温、太油、太冷或太烫的食物，避免肾脏过度劳累，要多进行适当的锻炼，以保持身体的健康状态。

4.近来，有关肾脏健康的资讯不断，比如几种新型检测方法，可以进一步增强肾脏的诊断能力，还有维持肾脏健康的新型药物研究以及如何进行预防等等。