肾不好吃什么最快恢复，应该多多饮水，少吃油腻食物，补充足够的养分来帮助肾的恢复。平时多吃富含维生素B族的食物，如鸡蛋白、瘦肉、豆腐、紫薯等，以及蔬菜类如芹菜、白菜，再吃一些新鲜水果、全谷物类食物也能恢复肾的功能。

1.肾不好吃什么最快恢复：

为了恢复肾脏功能，首先要有的就是吃对，坚持营养的原则：

多吃蔬菜水果，少吃肉类食品，多餐分量，每餐少量，选择低盐低糖饮食。

特别的，建议尽可能多吃一些抗氧化的食物，比如橘子、草莓、胡萝卜、大豆等。

多吃一些抗炎的食物，比如洋葱、大蒜、西兰花、車前草等。

多吃一些抗癌的食物，比如番茄、西红柿和胡萝卜。

多食用青菜、木耳、百合等食品。

2.除了饮食外，应该注意保持充足的睡眠和体力活动。

睡眠是恢复肾功能的基础，有助于肾脏的调节。

正常的体育锻炼也有助调节肾功能，可以配合吃药收效比较好。

3.要注意控制慢性病的患者，一定要定期体检和随访，及时发现疾病变化，及早去诊治，控制病情。

未来，临床行动研究表明，实施肾脏保护治疗模式，旨在改善肾损害患者的生存水平，实现肾脏疾病和慢性病的预防管理，推动肾患者的全方位养生。