面色发黄偏暗是肾虚吗，不一定，面色发黄偏暗也可能是由于其他原因导致的。要正确判断是否为肾虚，需要诊断师进行全面检查和判断，才可以准确得出结论。

1、面色发黄偏暗可能是肾虚的表现，一般来说当经常出现疲劳、头晕目眩、腰酸腿软、多汗、难入眠、眩晕、体重下降等症状时都容易暗示肾虚的情况。

2、养生不是一朝一夕的事情，而是一个长期的过程，要保持日常健康，每个人都要注意从生活作息、饮食、运动、心理状态等方面及时采取适当的举措，对肾虚来说也同样如此。

3、养生对于肾虚来说，最主要的就是要注意调摄膳食，选择营养丰富、营养配比恰当，高蛋白低脂肪的食物，摄取适量的饮水，少暴饮暴食，勤加体育锻炼以提高身体的新陈代谢和代谢能力，另外可以服用滋补型药物改善肾虚的情况。

4、最近养生资讯：

根据中国老年临床营养学杂志发布的相关研究表明，经常食用红枣可以改善肾虚的症状，它的营养成分十分丰富，其中蛋白质可以极大地补充机体缺乏的必要营养，另外还有多种维生素和矿物质以及膳食纤维成分等，可以增强肾脏的吸收、抗寒抗暑的能力，可以防止肾腐败，有助于养肝安肾。