补肾益精丸和五子衍宗丸哪个好，五子衍宗丸更适合补肾益精，它含有肉桂、当归、枸杞等中药成份，对于补益肝肾，滋阴壮精，具有明显的功效。

1. 补肾益精丸和五子衍宗丸，前者更适合用来滋补、添补力量，调节内分泌，补充气血，改善神经衰弱，而后者是协调身体五脏，安神定魂，调节脑力疲劳的汤药丸。

2. 对于养生而言，也需要多注重饮食、活动等其它方式，比如有健康的饮食习惯，睡眠有规律，多参加活动，多多锻炼，综合护理才能有效提高免疫力，平衡营养，健康的身体才能对药物更有效果。

3. 把握正确的用药时间，一定要遵医嘱，按药物说明书使用，还应综合考虑本人患病情况下的体质，性格，性别，年龄等多因素，综合才能发挥更大作用。

4. 未来，养生调养除了药物之外，也可以通过纯靠自身行动来实现改变，平时应该多参加运动和休闲活动，吸收新鲜空气，体验大自然的美丽，以此来调节精神状态，调和心身情绪，达到滋补体魄的目的。

5. 而目前，各大医院也开设了很多舞蹈、健身、排毒、理疗等课程，旨在从心理健康、生理状态等方面，进行完整的检测护理，以及指定专业的医师和护士配合治疗，以实现更为理想的养生状态。